Молокочай
Решила каждую неделю 1 день сидеть на молокочае.
Очень помогает "разгрузиться".
Кто не знает: Берете кастрюлю, подогревайте молоко, добавляйте 2-3 ложки зеленого чая.
Пьете в течение дня.
Обычно после такого дня на следущий кушать не тянет.
В первый раз меня от него прилично скрутило, может сейчас повезет)